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Relaxation autogène

Une technique qui apprend à votre corps à répondre à vos ordres verbaux. Ces commandes « disent » à votre corps de se détendre et de contrôler la respiration, la tension artérielle, le rythme cardiaque et la température corporelle. La relaxation autogène peut être utilisée pour soulager le stress causé par les acouphènes.